Витаминный чай. ТОП-5 рецептов для профилактики гриппа и простуды.

ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА С МЁДОМ
Шиповник знаменит высоким содержанием витамина С и особых дубильных веществ, которые благотворно влияют на процессы пищеварения. Данный чай помогает снизить уровень холестерина в крови И укрепляет иммунитет.
Ингредиенты:
Вода
Мёд
Шиповник
Сок лимона
Шиповник нужно настоять предварительно в кипятке и добавить всё остальное.

ЧАЙ ИЗ ОБЛЕПИХИ
Облепиха – это самая настоящая кладовая витаминов. Витамина С в ней вдвое больше, чем в цитрусах, а витамина Е – чем в масле пшеницы. Есть также в этом продукте антиоксиданты и полезные жирные кислоты, отвечающие за молодость и красоту кожи. Чай из облепихи с добавление меда — лучший антидепрессант. Кроме того, имеет сильное противовоспалительное действие.
Ингредиенты:
Вода
Облепиха
Мёд
Чай листовой

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
Имбирь известен своим тонизирующим и очищающим свойством. Кроме того, он обладает способностью стимулировать обмен веществ и похудение. В сочетании с лимоном или апельсином является замечательной профилактикой простудных заболеваний.
Ингредиенты:
Вода
Имбирь
Сок половины лимона
Сок половины апельсина
Мёд
Мята

МЯТНЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ
Мята обладает общеукрепляющем и лечебный действием. Она богата натуральными кислотами и соединениями, содержит рекордное число каротина, витаминов групп С и Р, эти вещества оказываются особенно важными для организма, повышают его защитные функции.
Ингредиенты:
Вода
Листовой чай
Мята
Корица
Гвоздика
Апельсин и лимон (лайм)
Имбирь

ЧАЙ «ГОРЯЧИЙ ЦИТРУС»
Здесь без лишних слов, это просто мощнейший заряд витаминов👌
Ингредиенты:
Чай каркаде
Половина грейпфрута
Мёд
Корица
Вода
Долька апельсина

С любовью и теплом, Леля💚