ВИТАМИННЫЙ ЗАРЯД!
Это очень ценный микс!
Подзарядит иммунитет, укрепит силы и поднимет настроение.

Особенно актуально в весенний и осенний период.
Принимайте не меньше 1 ч.л. в день или можно сделать в виде шариков, как конфеты.

Нам понадобится:

  • Курага-300 гр
  • Изюм синий-300 гр
  • Грецкий орех-300 гр
  • Лимон-1 шт
  • Мёд-0,5 стакана

Курагу и изюм заливаем кипятком и оставляем на 15 мин.
Грецкий орех промываем под проточной водой и обсушиваем на бумажном полотенце или в духовке на минимальной температуре. Курагу и изюм также нужно просушить.
Лимон полностью опускаем в кипяток на 2 мин-так горечь уйдёт
Не забудьте после этого достать из лимона косточки.

Все ингредиенты измельчаем через мясорубку или блендером (а можно просто мелко порезала).

Все смешиваем и заливаем жидким мёдом (если мёд густой, чуть-чуть растопите). И всё — готово🔥

Это, помимо того, что очень полезно, ещё и безумно вкусно!
Обязательно пробуйте!
Берегите свое здоровье

С любовью и теплом, Леля💚

ВИТАМИННЫЙ ЗАРЯД

(0)

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ БАЛЬЗАМОВ ДЛЯ ВОЛОС.

1. Бальзам из алоэ

Для этого рецепта нужно отыскать растение, которому исполнилось хотя бы три года. Срезаем с него несколько листьев и прячем их в холодильник (на нижнюю полку) на 5-6 дней. Измельчаем эти листья в мясорубке или блендере, процеживаем сок сквозь чистую марлю — это и есть готовый бальзам.

Важно! При частом мытье головы бальзам из алоэ нужно чередовать с каким-то другим, ведь сок этого растения является сильнодействующим средством.

Бальзам для жирных волос

2. Медово-лимонный

Состав:
Мед – 2 ч. ложки;
Вода – 5 ст. ложек;
Лимонный сок – 1 ст. ложка.

Как приготовить:
Смешиваем воду с соком лимона. Растворяем в этой жидкости мед.
Смазываем пряди бальзамом. Смываем спустя 15 минут ⌚

3. Фруктовый

Состав:
Банан – половинка;
Яблоко – половинка;
Сок половинки апельсина;
Тмин – 1 ч. ложка.
Как приготовить:

Разминаем банан вилкой. Яблоко измельчаем в мясорубке или блендере.
Добавляем тмин и сок апельсина. Используем на чистых волосах в течение 20 минут. Промываем шевелюру водой.

В косметичке Лели есть уже готовые 100% бальзамы для волос!
Заказать их вы можете на нашем сайте.

С заботой о вас, Леля 💚

 

Бальзам для окрашенных волос

(0)

Витаминный чай. ТОП-5 рецептов для профилактики гриппа и простуды.

ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА С МЁДОМ
Шиповник знаменит высоким содержанием витамина С и особых дубильных веществ, которые благотворно влияют на процессы пищеварения. Данный чай помогает снизить уровень холестерина в крови И укрепляет иммунитет.
Ингредиенты:
Вода
Мёд
Шиповник
Сок лимона
Шиповник нужно настоять предварительно в кипятке и добавить всё остальное.Витаминный чай

ЧАЙ ИЗ ОБЛЕПИХИ
Облепиха – это самая настоящая кладовая витаминов. Витамина С в ней вдвое больше, чем в цитрусах, а витамина Е – чем в масле пшеницы. Есть также в этом продукте антиоксиданты и полезные жирные кислоты, отвечающие за молодость и красоту кожи. Чай из облепихи с добавление меда — лучший антидепрессант. Кроме того, имеет сильное противовоспалительное действие.
Ингредиенты:
Вода
Облепиха
Мёд
Чай листовой

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
Имбирь известен своим тонизирующим и очищающим свойством. Кроме того, он обладает способностью стимулировать обмен веществ и похудение. В сочетании с лимоном или апельсином является замечательной профилактикой простудных заболеваний.
Ингредиенты:
Вода
Имбирь
Сок половины лимона
Сок половины апельсина
Мёд
Мята

МЯТНЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ
Мята обладает общеукрепляющем и лечебный действием. Она богата натуральными кислотами и соединениями, содержит рекордное число каротина, витаминов групп С и Р, эти вещества оказываются особенно важными для организма, повышают его защитные функции.
Ингредиенты:
Вода
Листовой чай
Мята
Корица
Гвоздика
Апельсин и лимон (лайм)
Имбирь

ЧАЙ «ГОРЯЧИЙ ЦИТРУС»
Здесь без лишних слов, это просто мощнейший заряд витаминов👌
Ингредиенты:
Чай каркаде
Половина грейпфрута
Мёд
Корица
Вода
Долька апельсина

С любовью и теплом, Леля💚

(0)

Мы впервые узнали про то, что его можно пить лет 12 назад. Сейчас уже трудно встретить человека, который хоть раз не пробовал бы иван-чай. Или среди вас есть такие?

А ведь многие годы он был в забвении и никому в голову не приходило, что его можно ферментировать и заготавливать на зиму.

Собирать листья растения мы стараемся в экологически чистом месте, на ягодных полянах, в июне-августе.

Собирать лучше самые крепкие, целые, нежные и молодые листочки и цветочки отдельно, хотя некоторые утверждают, что иван-чай можно собирать в любое время на любой стадии и даже пух, который образуется после цветения, можно заваривать! Охотники на крайнем Севере даже зимой заваривают стволы иван-чая, которые торчат из снега! Но вкус этого напитка сомнительный…

ИВАН-ЧАЙ

Приехав домой, раскладываем цветки в один слой и просто сушим при комнатной температуре в местах не освещенных солнцем, а листья помещаем слоем 5-8 см также вдали от прямых солнечных лучей и даём им возможность подвялиться 3-4 часа, время от времени перемешивая, чтобы листья не пересохли.

Потом мы пропускаем их через мясорубку, получая гранулированный чай. Делаем это для того, чтобы листья могли проферментироваться, дав сок. Можно листья хорошо промять, до выделения сока и потом нарезать, тогда получится крупнолистовой чай.

Именно процесс ферментации впоследствии придает иван-чаю неповторимый насыщенный аромат и высвобождает полезные вещества.

Подготовленную массу выкладываем в эмалированную чашу или кастрюлю и накрыв влажным полотенцем, оставляем в теплом месте. Достаточно температуры +25 градусов – это, примерно, комнатная температура летом. В этих условиях происходит окисление и травяной запах становится манящим, цветочным.

Срок ферментации зависит от того, какой чай вы хотите получить. До 1 суток — зелёный чай, до 3-х суток — чёрный. Но, очень важно следить, чтобы чай не начал закисать. Его запах должен быть цветочно-фруктовым, приятным.

Ферментация в домашних условиях на этом окончена и наступает последний этап – сушка. Сушить можно иван-чай на противне, около двух суток, в тени и на сквозняке, периодически перемешивая.

Иногда, если воздух сырой и влажный, мы сушим иван-чай в духовке, на низкой температуре 40-50 градусов, до состояния, когда чай становится сухим и ломким. Очень важно не пересушить! Если чай при растирании между пальцами превращается в пыль, он сгорел и стал низкосортным.

Когда чай готов, убираем его в стеклянные банки на хранение и пользуетеся по необходимости.

С любовью, ваша Леля!💚

 

(0)

Рецепт натуральных конфет, которые можно сделать без особых усилий!
Их можно и даже НУЖНО давать детям!

Ингредиенты для основы: мед, сухофрукты — курага, изюм, финики, семена подсолнуха, грецкий орех (можно миндальный, фундук или кедровый).

Для посыпки:мак, семя кунжута, кокосовая стружка, какао-порошок.

Ингредиенты по желанию и вкусовым предпочтениям можно изменить.
Например: взять не курагу, а чернослив!
А также, добавить печенье.Рецепт натуральных конфет

Итак:
1. Орешки промыть и добавить горсть семечек.
2. Сухофрукты тщательно моем, косточки-удаляем, заливаем кипятком и оставляем на 15 минут, чтобы они разбухли.
Воду сливаем, сухофрукты просушиваем.
Можно сюда добавить инжир.
3. Блендером измельчаем всё в однородную массу. Чтобы орехи и сухофрукты лучше измельчились, нужно влить немного воды.
Вместо блендера можно прокрутить на мясорубке или натереть на тёрке.
4. Соединяем всё с медом и тщательно перемешиваем, чтобы получилась однородная, густая и липкая масса. Если мед использовать по каким-либо причинам не хочется, то можно обойтись и без него.
5. В разные чашки насыпаем кунжут, мак, какао, кокосовую стружку либо иные продукты для обсыпки, можно покрыть конфеты растопленным шоколадом.
6. Берем немного готовой массы, смоченными в холодной воде руками, скатываем небольшие шарики и обваливаем в обсыпке.
7. Выкладываем заготовки на тарелку и ставим в холодильник для охлаждения и затвердения.

Конфеты готовы!Подаём к чаепитию и угощаем близких.

В отличие от фабричных продуктов содержащих красители, трансжиры, ароматизаторы и консерванты, получаются полезные и вкусные конфеты, с целым кладом витаминов и микроэлементов. И вы точно знаете, что в составе!

С заботой, Леля💚

(0)

Согревающие напитки в праздники популярны как никогда.
И сегодня мы хотим поделиться с вами фирменным рецептом БЕЗАЛКОГОЛЬНОГО глинтвейна!

Мы уверены, этот зимний напиток понравится всем!
Особенно любителям активного отдыха на природе!
Такой глинтвейн можно взять с собой в термос и наслаждаться им в любом месте!
Он способен быстро согреть и создать отличное настроение.

Итак:

  1. Возьмём любой красный натуральный сок — 1 литр (гранатовый, виноградный, вишнёвый, или крепко заваренный чай каркадэ).
  2. Добавляем в сок смесь специй для глинтвейна: кардамон, палочку корицы, пару звездочек бадьяна, гвоздику, душистый перец. Можно купить готовую смесь в магазине, если у вас нет нужных специй).
  3. Далее, добавляем по вкусу: дольки яблока, лимона, можно виноград или изюм, корочки мандарина или апельсина!
  4. Добавляем столовую ложку мёда.
  5. Нагреваем смесь примерно до 80%. Оставляем на 1 час настаиваться. Процеживаем.

Перед подачей подогреваем! Наслаждаемся всей семьей вкуснейшим напитком!

Налейте его в термос и берите с собой в поход, на работу, в кино или просто в автомобиль. Хорошее настроение и заряд искристой радости обеспечен!

С заботой, Ваша Леля💚

Рецепт ГЛИНТВЕЙНА от Марины Дмитриевой

(0)